Tænk dig tynd:

Brug din hukommelse til at gå ned i vægt

Britiske forskere har fundet en sammenhæng mellem appetit og hukommelse

Marianne Vestergaard - 16:20 - 02. maj. 2008

Det er en gammel nyhed, at vi skal bruge mere energi end vi indtager, for at tabe os. 

Men nu kan du også gøre en indsats mentalt og nærmest tænke dig tynd, skriver New Scientist.

Britisk forskning viser, at du bevidst og aktivt kan bruge hukommelsen, og genkalde dig dit seneste fantastiske måltid. Denne øvelse gør simpelthen, at appetitten bliver dæmpet og lysten til at gå amok i junk og søde sager bliver mindre.

Få madro

Desuden har de samme forskere også påvist, at mad mætter bedre og længere, hvis du ikke bliver distraheret, mens du spiser. Altså, ikke noget med at skovle ind foran flimmeren, for det ødelægger koncentrationen.
 

Link: http://ekstrabladet.dk/kup/sundhed/article1003023.ece 

Læs om Vægttab med hypnose